Para quem está se preparando para uma prova, seja um concurso público, uma avaliação escolar ou o vestibular, cada detalhe é importante. O estudo não é apenas uma questão de ler e reler os conteúdos que serão cobrados – envolve o ambiente no qual se estuda, o estado emocional vivido pelo estudante e até mesmo […]
Quando pensamos em elaborar uma dieta para perder peso, uma das primeiras coisas que vem à mente é eliminar os carboidratos, pois existe um equívoco generalizado que nos diz que estes nos fazem engordar muito. Este erro tão comum leva a graves deficiências nutricionais. Queremos compartilhar com vocês os melhores carboidratos para emagrecer. A realidade […]
A farinha de trigo branca faz parte da rotina alimentar de grande parte da população, seja no preparo de pães, bolos, massas ou outros alimentos. Mas essa não é a única opção para o preparo dessas receitas. Cada vez mais, versões integrais têm ganhado espaço, por serem alternativas mais saudáveis para quem tem dietas restritivas, […]
