Para quem está se preparando para uma prova, seja um concurso público, uma avaliação escolar ou o vestibular, cada detalhe é importante. O estudo não é apenas uma questão de ler e reler os conteúdos que serão cobrados – envolve o ambiente no qual se estuda, o estado emocional vivido pelo estudante e até mesmo […]
Quando pensamos em elaborar uma dieta para perder peso, uma das primeiras coisas que vem à mente é eliminar os carboidratos, pois existe um equívoco generalizado que nos diz que estes nos fazem engordar muito. Este erro tão comum leva a graves deficiências nutricionais. Queremos compartilhar com vocês os melhores carboidratos para emagrecer. A realidade […]
Fique magra e saudável ingerindo alimentos ricos em cromo. Se você é louca por doces e engorda só de pensar neles, a sua solução pode estar em um mineral chamado cromo. Ele equilibra a insulina, diminuindo a convulsão por açúcares e farinhas refinadas, principais responsáveis pelo acúmulo de gordura no corpo. E como o mineral […]
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